一、認識流感

流感主要是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，病毒可分為 A、 B、C 三型，其中又以A型和B型流感較容易引起大規模的流行。 流感好發季節性特徵於秋、冬季，流行高峰期多為 12 月至隔年 1、2 月份。 各 年齡層均有可能感染流感，老年人、 嬰幼兒及具有慢性疾病患者是屬於高危險群。

二、傳播方式

主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫將病毒傳播給周圍人。

三、潛伏期

典型流感的潛伏期約1～4 天，一般為2 天。
罹患流感的人，在發病前1 天至症狀出現後的3-7 天都可能會傳染給別人，而幼童的傳播期甚至可長達數十天。

四、發病症狀

感染流感後主要症狀為發燒、頭痛、肌肉 痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨 痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。

五、預防方法

1. 預防流感最有效的方法就是接種流感疫苗。 
2. 勤洗手：咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手；不要用手直接碰觸眼睛、鼻 子和嘴巴）。 
3. 注意呼吸道衛生及咳嗽禮節。 
4. 生病時在家休養，儘量不上班、不上課，並避免搭乘大眾運輸交通工具。 
5. 流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方。
6. 保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會 。 
7. 注意飲食均衡、適當運動及休息，以維護身體健康。